茯苓菊花茶的功效与作用

　　核心功效

　　利尿解湿、清热解毒

　　茯苓菊花茶简介

　　茯苓菊花茶富含茯苓酸、蛋白酶、挥发油、菊甙等成分，有缓解心慌心悸、利尿解湿、开闷解郁、清热解乏的功效，可改善睡眠质量，提高身体抵抗力，有滋润脾脏、补充水分、解暑利尿的功效，适度饮用可缓解眼部疲劳，有宁心精神的功效，但体质虚寒者禁忌饮用。

　　功效与作用

　　利尿解湿：茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。

　　清热解毒：菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　体质虚寒者

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌

　　食用方法

　　茯苓菊花茶：茯苓块适量，加水煮沸，放入菊花关火闷1分钟即可。