番石榴茶的功效与作用

　　核心功效

　　增强抗病能力、美容养颜、清肠排毒

　　简介

　　番石榴茶，指的是番石榴做的茶。番石榴为桃金娘科番石榴属植物，原产于热带美洲，我国的温带及亚热带地区在200多年前已有种植。番石榴叶由于其叶子的强抗氧化能力，受到科学家们的关注。在番石榴叶中，发现含有多种重要的芳香类二级代谢产物如多酚化合物。实验研究表明，正是这些酚类化合物赋予番石榴叶多种功效。

　　功效与作用

　　1、增强抗病能力，多喝番石榴茶，能增强人体的抗病毒能力，防止身体感染。同时，也能维持人类血压、血脂正常，预防多种疾病的发生。

　　2、美容养颜，番石榴茶具有超强的抗氧化能力，能防止色素在皮肤表层堆积，经常饮用能淡化色斑，美白肌肤。另外，番石榴中含有酚类物质、维生素c及胡萝卜素等营养成分，能促进人体代谢，也能防止人体衰老。

　　3、清肠排毒，番石榴茶中含有的果胶和纤维素能清肠排毒，增强人体的耐糖性，抑制人体对糖类物质的吸收，对经常出现的高血糖也有明显预防作用。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　支气管疾病患者、便秘患者、阴虚火旺者

　　不宜同食

　　1、海蟹，海蟹和番石榴茶同食，会刺激人体肠胃，对肠胃没有好处，加重肠胃的负担。

　　2、土豆，番石榴茶不能和土豆同食，一起吃会产生中毒的现象，会引起生命健康的威胁。

　　3、海参，番石榴茶和海参一起吃会引起腹痛、恶心等症状的产生，对身体也是一种负担。

　　食用方法

　　1、番石榴茶

　　在茶壶或紫砂茶壶放入2汤匙番石榴茶，用90-95℃左右滚烫的开水冲泡；第一次浸泡40秒左右，第二次浸泡20秒左右，第三次30秒左右，大概可以冲五到六泡；等番石榴茶味充分溢出，即可饮用。