藏菊花茶的功效与作用

　　核心功效

　　消肿止痛、清肝明目、抑菌消炎

　　藏菊花茶的简介

　　藏菊花又名洋菊花、七彩菊、变色菊、藏彩菊，茶味甘苦，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。藏菊花产于西藏4500米的高山云雾雪山之中。根据记载，唐朝人已开始有喝菊花茶的习惯，到了清朝，菊花茶被广泛应用于民众生活中。

　　功效作用

　　1、消肿止痛：藏菊花因为富含多种维生素和微量元素，所以对慢性咽炎导致的咳嗽、气喘、咽喉不适，还有对于外感风热导致的双目干涩、红赤、肿痛，都有一定效果。

　　2、清肝明目：藏菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目的功效。喝菊花茶清肝明目效果极佳，配合其他中药泡水喝可用于治疗肝经风热，肝火上攻所致的目赤肿痛者。

　　3、抑菌消炎：藏菊花有抑菌的功效，多喝藏菊花能够帮助人体对抗细菌，消除炎症。菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜。

　　禁忌人群

　　脾胃虚寒者。

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌。

　　食用方法

　　藏菊花茶：取菊花50克，放水200ml，稍煮后隔热保温30分钟，添加适量纯蜂蜜，搅拌以后食用。