蜂蜜柚子茶的功效与作用

　　核心功效

清热降火、减肥瘦身、止咳化痰

食物简介

　　蜂蜜柚子茶，是以蜂蜜、柚子为原料制作而成的一种食品。其味道清香可口，具有润肠道、养颜美容、消除疲劳、促消化等功效与作用。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一。而蜂蜜中的L-半胱氨酸具有排毒作用，长期食用还有美容之功效。

　　功效与作用

　　1、清热降火，蜂蜜柚子茶能将蜂蜜和柚子很好地结合起来，经常食用可以清热降火、嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

　　2、减肥瘦身，蜂蜜柚子茶的热量非常低，含有一种叫膳食纤维的物质，容易让人感觉不到饥饿，总有一种饱腹感，所以蜂蜜柚子茶可以减肥瘦身。

　　3、止咳化痰，柚子可以止咳平喘，经常咳嗽的朋友可以长期喝蜂蜜柚子茶，对肺非常有好处。尤其是在秋冬季节，天气非常干燥，经常会出现咳嗽、喉咙干、喉咙痒等症状，这样可以常喝蜂蜜柚子茶。

适宜人群

一般人群均适宜，孕妇及3岁以下慎食

禁忌人群

过敏患者、高血脂患者、脾虚泄泻患者

不宜同食：豆腐及豆制品

原因：蜂蜜柚子茶不能和豆腐、豆浆一类豆制品一起吃。豆制品中的有效成分，会对蜂蜜的有机酸起反应，造成人体不能更好地吸收利用，反而增加消化功能的负担。

食用方法

1、蜂蜜柚子茶

其制作方法是柚子洗净切片，放入玻璃罐中，再按照一层柚子一层蜂蜜放入，密封保存即可。想喝的时候，取一勺蜂蜜柚子茶放入杯中，再用温水冲泡。