回春草的功效与作用

　　核心功效

　　益气养血、养心安神、强健筋骨

　　简介

　　回春草一般指蟛蜞菊，是菊科、泽菊属多年生草本植物。蟛蜞菊分布于中国、印度、中南半岛、印度尼西亚、菲律宾至日本。在中国广泛分布于中国东北部、东部和南部各省区及其沿海岛屿。 [1] 适应性广泛，喜肥沃湿润土壤。蟛蜞菊可药用，或作为饲料使用。

　　功效与作用

　　1、益气养血，针对女性朋友而言，回春草泡药酒还具备非常好的医治不孕症、血亏、多分泌物、尿道流血、心血不强、孑宫冰冷等功效。

　　2、养心安神，回春草除了中药使用外，也常用来泡水喝，味道清香，含有较多的挥发性植物油成分，有镇静安神的作用，适合失眠多梦、老年人饮用。

　　3、强健筋骨，回春草中氨基酸的含量极高，尤其是精氨酸的含量比很多动物性的食物都高，这种氨基酸是雄性精子合成的重要原材料，同时也能促进自身其他各种蛋白质的合成，增强体力，强身健体。

　　适宜人群

　　失眠多梦者、老年人

　　禁忌人群

　　孕妇、心脑血管疾病患者、生理期女性、糖尿病患者、心脏病患者、肾脏疾病患者

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌

　　食用方法

　　1、回春草茶

　　回春草3克放入杯中，用开水冲泡，配冰糖或茶叶同饮也可。

　　2、回春草酒

　　最佳用法是泡酒喝，而且最好就是不能再搭配其他任何药物，只能单方地泡酒效果最佳。在500ml的酒中加入15g回春草，浸泡一段时间，每天服用200ml即可。