苦芥茶的功效与作用

　　核心功效

　　减肥瘦身、延缓衰老、抗癌防癌

　　简介

　　黑苦荞茶，采用黑苦荞麦泡水，称作黑苦荞茶。黑苦荞茶以高海拔的高寒山区纯天然无污染，黑苦荞麦作为原料，采用传统方法与现代科技相结合的特殊工艺，精工制作而成的健康茶饮品。富含生物类黄酮、叶绿素、粗蛋白以及多种微量元素。

　　功效与作用

　　1、减肥瘦身，苦荞茶中含有丰富的膳食纤维以及多种氨基酸，一方面能够帮助促进肠道蠕动，增加身体脂肪燃烧、热量消耗；另一方面帮助防止身体抵抗饥饿，减少身体过量摄入热量。

　　2、延缓衰老，经常饮用苦荞茶，能够帮助延缓衰老。苦荞茶中含有的维生素C、维生素E以及黄酮类物质，都是能够有效消除体内自由基的抗氧化元素。

　　3、抗癌防癌，苦荞茶几乎囊括了茶叶中全部的营养元素，其中含有的黄酮类物质能够预防血管硬化、抵抗血栓形成，对于心脑血管疾病有着很好的防治作用。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　低血糖人群、肠胃疾病患者、过敏体质人群、孕妇

　　不宜同食

　　山楂

　　原因：苦荞茶有促消化的作用，其碳水化合物可以促进胃酸分泌，而纤维素可以促进肠道蠕动，都有促进消化的作用。如果与山楂同食，大量胃酸在胃中蓄积，可能会损伤胃粘膜，而且容易出现饥饿感。

　　食用方法

　　1、苦荞茶

　　准备苦荞茶、热水，将苦荞茶放入容器中，再将烧开的热水慢慢倒入苦荞茶中，一边倒一边搅拌，搅拌均匀后即可饮用。