八宝茶的功效与作用

核心功效

滋阴润肺、补肾养颜、补血益气

八宝茶的简介

八宝茶，在历史的演变过程中西北人喜欢用盖碗方式饮用，所以也称“三泡茶”，八宝茶以茶叶为底，掺有白糖（或冰糖）、玫瑰花、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。

功效作用

1、滋阴润肺，滋阴润肺是八宝茶的功效之一，八宝茶非常适合在夏天喝，可以润养肺部，清除肺热，还能够润喉，减少咽喉炎、咽喉肿痛的发生。经常喝酒应酬的人可以多喝八宝茶，可以起到润肺的功效，同时，老师或者歌手也可以多喝八宝茶，可以润喉。

2、补肾养颜，八宝茶是由枸杞、黑芝麻等材料制成的，有补肾强身的功效，非常适合老年人喝。老年人经常喝八宝茶，可以补肾，让身体更加强健，还能够延年益寿。不过，若是经常喝八宝茶，最好在里面加一些菊花，可以用来降火。

3、补血益气，八宝茶的另一个功效是可以补血益气，因为八宝茶里面含有红枣和桂圆，这些都是补血益气的东西。经常喝八宝茶可以补血益气，还能够美容养颜。因而，八宝茶不仅适合老年人，也适合年轻的女性，女性多喝八宝茶，可以让气色更加红润。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

高血糖者、糖尿病患者、孕妇。

不宜同食

无特殊同食禁忌。

食用方法：

八宝茶：红枣去掉果核，切成小块儿，要把桂圆去掉，外层的硬壳直接放在用热水烫过的盖碗中，然后再把准备好的茶叶葡萄干以及冰糖和芝麻等食材放在盖碗中，取刚烧开的沸水，直接冲泡，盖好盖碗的盖子焖五分钟，然后打开降温以后即可饮用。