蒲公英苦丁茶的功效与作用

　　核心功效

　　减肥、降血压、提高免疫力

　　简介

　　苦丁茶除具有清热、清头目的作用，蒲公英具有抗病毒、抗菌消炎的作用，二者合在一起泡茶喝，具有很好的药用价值。蒲公英加苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热1653病烦渴、痢疾等。

　　功效作用

　　1、减肥，苦茶含有单宁酸等成分，能清除体内的垃圾毒素，降低血脂，起到减肥的作用。

　　2、降血压，苦丁茶含有人体所需的多种氨基酸和维生素，有降血脂、降血压、抗衰老、抗癌的作用。

　　3、提高免疫力，蒲公英具有抑菌拮抗的作用，苦丁茶能够双向调节机体的代谢，增强人体的免疫功能。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　宫寒痛经者、阴火旺盛者、脾胃虚寒者

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌

　　食用方法

　　蒲公英苦丁茶

　　将水煮沸，倒出一半水，冷却至80度左右，然后放入蒲公英和苦丁茶，之后倒入另一半水，一分钟即可食用。