玫瑰花水的功效与作用

　　核心功效

　　美容养颜、改善口臭、疏肝解郁

　　简介

　　玫瑰花水一般指玫瑰花泡水，也就是玫瑰花茶。在生活当中能够多喝水，对于人体健康是有好处的，在水里面可以加其他的食材，如玫瑰花。玫瑰花泡水对于人体健康是有好处的，在一定程度上能够起到缓解焦虑情绪的作用，因为玫瑰花能够安抚人们的情绪。

　　功效与作用

　　1、美容养颜，因为玫瑰花水具有活血化瘀、调整身体内脏的功能，所以对于月经不调、面部长斑，通过饮食玫瑰花水，都有良好的调理的作用。除此之外，还可以促进皮肤美白、淡化色斑。

　　2、改善口臭，因为玫瑰花带有一股浓烈的花香，所以玫瑰花泡水喝，能够改善口臭的情况。

　　3、疏肝解郁，玫瑰花水具有降火、健脾、祛瘀的作用，对于身体出现的冷痛、肌寒以及调节气血、安神、通便，有良好的调理作用。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　孕妇、胃寒腹泻患者、经期女性、便秘患者

　　不宜同食

　　1、茶叶，玫瑰花茶不能和茶叶一起泡，因为茶叶会影响玫瑰花茶的功效。

　　2、核桃，核桃中富含纤维素，与玫瑰花茶同食，会影响消化功能，加重肠胃负担。

　　食用方法

　　1、玫瑰花茶

　　准备粉玫瑰5朵、去核红枣2枚，一起放入杯中，冲入80摄氏度的水泡制，静置十五分钟后代茶饮用。