洛神花泡水喝的功效与作用

核心功效

促进钙物质吸收、清凉降火、养颜解毒

洛神花泡水的简介

洛神花指的就是玫瑰茄，洛神花泡水就是用洛神花加开水冲泡而成的饮品。洛神花呈圆锥状或不规则形，长2.5～4cm，直径约2cm，花萼紫红色至紫黑色，5裂，裂片披针形，下部可见与花萼愈合的小苞片，约10裂，披针形，基部具有去除果实后留下的空洞。花冠黄棕色，外表面有线状条纹，内表面基部黄褐色，偶见稀疏的粗毛。体轻，质脆。气微清香，味酸。

功效作用

1、促进钙物质吸收，洛神花茶是可以帮助促进人体对钙物质的吸收的，人体中最不能或缺的就是钙物质元素，一旦出现钙缺失，就会对骨骼发育造成严重影响，尤其是对于小孩子来说，缺钙就会长不高。洛神花泡水能帮助增强钙物质的吸收。

2、清凉降火，洛神花含有丰富的维生素C，有清凉降火、生津止渴的功效，可以用来冲泡茶和制作饮料。洛神花还有保肝、抗癌的功效。

3、养颜解毒，女性可以利用洛神花茶泡水来帮助达到美容养颜的效果，同时还具有很好地解毒效果。人体每天都会产生一定量的毒素，如果没有很好地清理，会对健康产生威胁，多喝洛神花泡水可以让健康得到更好地改善和保护。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

胃酸过多者、肾功能不好者、孕妇。

不宜同食

1、牛奶，洛神花中含有苹果酸、柠檬酸、酒石酸等有机酸成分，而牛奶中含有大量的蛋白质。若将二者同时食用，洛神花中的有机酸会导致牛奶中的蛋白质凝固成难溶性物质，影响蛋白质的消化吸收，甚至引起消化不良。

2、胡萝卜，洛神花中含有丰富的维生素C，而胡萝卜中含有很多的维生素C分解酶，一起食用会导致维生素C被破坏，降低洛神花的营养价值。

食用方法：

洛神花泡水：取一大匙洛神花放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟，加蜂蜜或者砂糖拌匀，即可饮用。