竹薯粉的功效与作用

　　核心功效

　　清热止咳、通常润便

　　竹薯粉的简介

　　竹薯粉属竹芋科，多年草本，叶长椭圆形，地茎呈鳞状茎，花梗细长，话淡白色，块茎圆形或椭圆形，味甘淡，性凉，可促进肠道蠕动改善宿便，帮助体内环保、养颜美容促进新陈代谢，排毒减轻对身体不必要的负担，是具消暑退火、消除疲劳的传统养生保健食材。

　　功效与作用

　　1、清热止咳，竹薯粉有清热止咳通便的作用，对于身体上火所引起的咽喉部不适，咳嗽的情况都有很好的疗效。

　　2、通常润便，竹薯有着丰富的淀粉，膳食纤维，胡萝卜素和维生素c等微量元素，若是烹调食用的话，能够增加饱足感，而且还可以促进肠道蠕动改善舒便，有利于改善便秘的症状。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜。

　　禁忌人群

　　孕妇、阴血虚亏者。

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌。

　　食用方法

　　竹薯粉葱饼：准备葱一把，鸡蛋两个,竹署粉，水，盐，髙鲜味精，植物油；竹薯粉加鸡蛋、水、盐、高鲜味精、一二滴油、切碎的葱，拌匀成糊状；锅中倒入一些油，将其煎熟即可食用。