九华黄精的功效与作用

　　核心功效

　　补中气、强筋骨、降三高

　　九华黄精的简介

　　九华黄精，又称地藏黄精，为多年生草本植物，富含人体必需的氨基酸和微量元素，属药食兼用的大宗药材。地藏黄精在九华山地区生长范围较广，阴湿山坡和沟谷处较常见。具有补中气、强筋骨、降三高等功效。

　　功效与作用

　　1、补中气，地藏黄精色正黄，味厚气薄，可补中气。地藏黄精补中气时多代替补中益气汤中的黄芪，用于体瘦阳亢的胃下垂、内脏下垂以及中气不足的患者，或与补中益气汤中的黄芪相伍，加强补中气的力量。

　　2、强筋骨，地藏黄精具有强筋骨的功效，适宜于中老年人筋骨衰弱。地藏黄精可治病后体虚食少、筋骨软弱、风湿疼痛等病症。地藏黄精中的多糖能促进淋巴细胞数量增加和淋巴细胞转化，对白细胞减少症有较好疗效。

　　3、降三高，地藏黄精有降三高、调节人体机能的作用，可用于辅助治疗冠心病、高脂血症、糖尿病等。同时，地藏黄精也具有丰富的营养价值。地藏黄精中的有效成分多糖，能降糖、降压、降低密度脂蛋白胆固醇，升高高密度脂蛋白胆固醇，并可使甘油三脂、β-脂蛋白、血胆固醇均明显降低。

　　适宜人群

　　三高患者。

　　禁忌人群

　　中寒泄泻者、痰湿痞满气滞者。

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌。

　　食用方法

　　九华黄精汤：用温水浸泡洗净，配以猪肘、仔鸡或黄鳝、鱼等煮食，制作药膳。