黑糖姜枣茶的功效与作用

　　核心功效

　　暖宫调经、温中散寒、增强抵抗力

　　黑糖姜枣茶的简介

　　黑糖姜枣茶的口感甘甜，由生姜、红枣、黑糖搭配而成，是当下流行的茶饮。黑糖姜枣茶对女性朋友来说，有着非常好的暖胃暖宫的功效，在驱寒除湿气、防治风寒感冒等方面非常有效果。

　　功效作用

　　1、暖宫调经：黑糖姜枣茶含有的红枣具有补血、养血的功效，生姜药性辛温，能发汗解表，祛风散寒;黑糖可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环;经期女性饮用黑糖姜枣茶，有助于暖宫调经。

　　2、温中散寒：黑糖姜枣茶具有活血功能，饮用后能促使血管扩张，可以增加身体的温度，具有强心作用。对于血虚、气虚、贫血的人有很好的效果。

　　3、增强抵抗力：黑糖姜枣茶中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素等营养成分，能够补充体内所需营养物质以及提高机体抵抗力。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜。

　　禁忌人群

　　阴虚火旺者、糖尿病患者。

　　不宜同食

　　韭菜：韭菜具有温肾助阳的功效，行气、养肝、补脾胃，如果和姜一起食用，容易使韭菜发酸，削弱其温补的效果。姜：姜和酒一起食用，容易引起上火，灼伤津液，从而导致便秘。

　　食用方法

　　黑糖姜枣茶：把红枣、生姜、黑糖加适量水放入砂锅，大火煮开，再转小火煮十几分钟即可。